＝＝＝朝＝＝＝ 水菜煮びたし キャベツ、おくらサラダ 糠漬け ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 手羽元野菜焼 糠漬け ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 青柳軍艦 鉄火巻 こはだ いわし ほっき貝 あわび肝の塩辛 ＢＥＥＲ ぬる燗 ＝＝＝夜＝＝＝ 冷奴 糠漬け 鯵干物 枝豆 牛ステーキ w/z 屋宜 おくら おくらめかぶ ＢＥＥＲ 粕取り焼酎 昼に新宿へ。 タイ料理か…

＝＝＝朝＝＝＝ 糠漬け 冷奴 鯵干物 きゃべつ千切り ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ トマトセロリサラダ カツオ刺 ハツ炒め 焼キムチ ＢＥＥＲ 今夜はカブ主＠音楽室ＤＸ。 サウンドチェック後、片山さんとカブちゃんとワタミへ。 カブちゃんはまだ酒が残っている…