＝＝＝朝＝＝＝ トマトアンチョビパスタ カレー ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ 太刀魚 生サバ 青柳 キス 鉄火巻 炙りサバ いわし ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 平目昆布〆 蒸ナス出汁浸 塩豚蒸 切干大根糠漬 山芋、めかぶ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ ちくわ青梗菜炒め…

＝＝＝朝＝＝＝ ナンプラー焼そば タコポン酢 キムチ 鯨ベーコン ＢＥＥＲ ＝＝＝午後・立川＝＝＝ 鉄火巻 ごぼうサラダ ＢＥＥＲ 今日は藤田家でらっきょう剥き大会後の宴会に参加しようと西へ。 早目に出掛けて立川でぶらぶらしようと思っていたら雨が降っ…

＝＝＝朝＝＝＝ 鶏もも焼 焼酎ロック ＝＝＝夜＝＝＝ 平目刺 肝醤油 ポテトサラダ+にんにく味噌 鶏もも焼 カレー 糠漬け ＢＥＥＲ 今夜は平目。 近所のスーパーで\680/匹。 安いなぁ。肝もうまいぞ。 作って忘れていたにんにく味噌が 馴染んでいい感じになっ…

＝＝＝朝＝＝＝ 鶏レバーウスターソース煮 ピーマンお浸し ポテトサラダ 納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・韓国料理屋＝＝＝ せんまい刺 砂肝韓国炒め ユッケ ナムル ＢＥＥＲ マッコリ 夕方、高円寺へ。 今夜はＳＨＯＷＢＯＡＴでシアターブルックのタイジの ソロＬ…