＝＝＝早朝＝＝＝ オクラ 鶏レバーウスターソース煮 鶏胸肉炒め カラスミ焼そば ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 糠漬け ＬＥＥ30倍カレー ラム焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝夕方・モツ焼＝＝＝ シロ コブクロ レバー おしんこ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・屋宜家＝＝＝ タンスモー…

＝＝＝夜＝＝＝ こんにゃく煮 小松菜白和え カツオ刺 焼そらまめ タンスモーク 糠漬け ＢＥＥＲ 昨日、北澤くんに貰った空豆を焼いて食べた。 うまいっす。 明日は楽しみにしていた、釣り。 しかし、海が時化るみたいなので中止の連絡。 あーあー残念。 なん…