＝＝＝朝＝＝＝ パン きんぴら ＢＥＥＲ ＝＝＝夕方・吉光＝＝＝ 赤ムツ コハダ 白ミル貝 タイラ貝 イサキ ハタ 関サバ 生ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ＝＝＝夜中＝＝＝ 糠漬け ＢＥＥＲ 朝、珍しくパンを食べた。 レンジで温めたら中華まんのような感じ。 二つ…