＝＝＝朝＝＝＝ 鶏根菜煮 豚肉野菜巻きトマト焼 鮭フレークおろし キャベツ千切り ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ 手羽元チリ カツオタタキブツ ＢＥＥＲ ご飯、味噌汁 ＝＝＝夜・ルースターノースサイド＝＝＝ 片山さん、湊 俺、片山さん、ナベちゃん 田畑くん…

＝＝＝朝＝＝＝ 鶏肉鍋 青梗菜油揚げ煮浸し 鮭フレークにら玉子焼 くじらベーコン 鍋の残り汁でうどん ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ナンプラー焼そば 生カキ 鶏肉根菜煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ めかぶ納豆 サバ缶 焼酎お湯割 ＦＯＲＥ＠ＣＬＯＰＣＬＯＰ…