＝＝＝朝＝＝＝ カレイ干物 あみおろし 納豆 いりこ 白菜 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 白菜鶏胸肉蒸煮 いか刺 豆腐スープ 糠漬け らっきょう ＢＥＥＲ 熱燗 朝、冷凍庫に残っていたカレイの干物を焼いて食べた。 写真はパサパサっぽく写っているけど 中はフカフ…