＝＝＝朝＝＝＝ 自家製塩辛 空芯菜炒め めかぶ豆腐 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ あみ豆腐 焼酎 ＨＡＹＡＫＡＷＡ＠ＳＨＯＷＢＯＡＴ 対バンはオジロのｖａｉｓと タイゾウさん＆ＲＯＩＫＩ。 本番前、オジロとカメイドくん、赤澤くん、北澤くんとカミヤへ。 Ｂ…

＝＝＝朝＝＝＝ ゴーヤサバマヨ かつおヅケ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ささみタタキ トマト 鶏もも、えのき、ししとう、アスパラ焼き 自家製塩辛 ＢＥＥＲ 朝、11時からＨＡＹＡＫＡＷＡのリハ。 健康的でしょ？ 今日は一台のドラムセットを 二人で分けた変則…