＝＝＝朝＝＝＝ きのこオムレツ インドチキンカレー ゴーヤスライス ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ サンマ刺身 サンマ肝焼き 手羽先焼 水菜、なす塩もみ 山芋、めかぶ ＢＥＥＲ 今年のサンマは出始めから大きいのが多いな。 巨大なサンマで250～300円くらい。 早…