＝＝＝朝＝＝＝ キムチ豆腐 ＢＥＥＲ ノースサイド寺部くんの企画でＺＡＰＰＡ ＮＩＧＨＴ。 ケンとやるのは久しぶり。 本番前、近くの中華屋でＢＥＥＲ。 対バンを聴いて選曲を考えた。 次回は十月。 こっちはメンバーは一緒。 後は選曲ですね。

＝＝＝夜＝＝＝ ホタテ、マグロブツ 水菜サラダ 手羽元焼 キャベツ糠漬け ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー イカ刺 鶏味噌ヨーグルト漬 ＢＥＥＲ 久しぶりのブロッコリーうまい！！ 鶏肉、そんで焼いたトマトがまたまたうまいっす。