＝＝＝夜＝＝＝ ゴーヤー イカ刺 シウマイ 豆腐 ＢＥＥＲ 久しぶりのジョニー(安かったからね) 家で作ったシウマイもうまい！！

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ 塩豚ステーキ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオタタキ 野菜オーブン焼き 豚角煮 糠漬け メカブ納豆 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ カツオソテー カリフラワー 豚タン、豚ミミ燻製 新タマネギ塩もみ ＢＥＥＲ

ＨＡＹＡＫＡＷＡ＠ＢＵＤＤＹ。 本番前、遊びに来ていたＺＡＺＥＮのそうと 赤澤くん、北澤くんとおしどりで一杯。 そうはまだ酒が残っているみたいだな。 終演後、またまた４人ではしご酒。 赤澤くんとＴＡＸＩで帰宅。 おつかれさん。

＝＝＝昼＝＝＝ 糠漬け じゃこおろし モツ煮 ＢＥＥＲ 友達のＢＡＢＹに会いに恵比寿の病院へ。 かわいい男の子。 嫁さんも元気そうだし、友人は早くもデレデレだ。 で一緒に渋谷でお祝いに一杯。 山家→Bagus→友達おすすめのラーメン屋。 久しぶりにラーメン…

＝＝＝朝＝＝＝ 大根葉煮 ゴーヤ ＢＥＥＲ 中野でＨＡＹＡＫＡＷＡのリハ。 明日はＢＵＤＤＹ。 そして来週は西に向かうのだ。 リハ後、スタジオを出て来たら 隣のスタジオが藤掛だった。 どーりでうるせータイコの音だと思ったんだ。 早川さん、赤澤くん、…

＝＝＝朝＝＝＝ トマトゴーヤカマンベールサラダ 藤田さんの豚タンと豚耳燻製 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ ナンプラー焼きそば ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ ＢＥＥＲ 今日は家でゆっくり。 藤田さんのスモークタン＆ミミうまいっす。 ちょっと俺にはしょっ…

イナガワさん、藤田さんと新宿でぐびぐび。 イナガワさん、ちゃんと帰れたかな？？

＝＝＝昼＝＝＝ じゃこおろし チキンレモンステーキ モツ煮 タイカレー ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ うどん ＫＩＫＩ ＢＡＮＤを観に藤田さんと横浜へ。 7thに行くのも久しぶり。 ツアー最終日らしくタイトな演奏。 そーいや、コーシやナベちゃんも来ていたな。

＝＝＝朝＝＝＝ ササミタタキ 大根葉煮 トマト 酢モツ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ なす肉炒め カツオ タイカレー ＢＥＥＲ 今日は屋宜、ＥＢＩ、ＭＡＭＯちゃんと ＣＬＯＰＣＬＯＰでセッション。 屋宜とＥＢＩと揃ってやるのは、どのくらいぶりだろう？！ …

＝＝＝夜＝＝＝ ホタテ刺身 韓国鍋 糠漬け ＢＥＥＲ スーパーでホタテをＧＥＴ。 これがすごくデカかった。うめー。 そんでモツ鍋。 半額のモツだったんだけど、これまたうめー。