＝＝＝朝＝＝＝ 山芋 タコ刺 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ブロッコリー、トマト カツオ刺 自家製切干大根煮 カツオ、ゴーヤソテー ＢＥＥＲ 赤霧島 夜、カツオを食べながらＢＥＥＲ。 10時過ぎに浅野さんも到着。 今日は早めに12時くらいには寝ますよ。 4時半に…