＝＝＝午前＝＝＝ 豚キムチ炒め 鯨ステーキ たけのこごはん ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ しらすおろし 塩昆布 韓国海苔 カキフライ 豚足煮 ＢＥＥＲ 糠漬け、クリームチーズ 日本酒 ＝＝＝夜中＝＝＝ 納豆、ゴーヤ 日本酒 今日は朝からガッチリ食べて、ガッチ…