＝＝＝朝＝＝＝ きのこパスタ 水菜しらすサラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝午前中～午後＝＝ 菜花おひたし 塩豚しょうが焼き 〆サンマ みょうが糠漬け ＢＥＥＲ カレーライス ＝＝＝夜中＝＝＝ カレー ＢＥＥＲ 朝、軽くＢＥＥＲ。 コンビニで買い足すのをぐっと堪えて…

＝＝＝夜＝＝＝ しらすおろし トビウオ刺身 タラの芽、トビウオ、カブ、空豆天ぷら セリお浸し トマト玉ねぎサラダ ＢＥＥＲ 午前中は久しぶりにゆっくり読書。 買い物に行ってＢＥＥＲ呑んで一日ゆっくり。 横溝に貰ったタラの芽を天ぷらに。 蕪はカブちゃ…

＝＝＝午後＝＝＝ カツオ 糠漬け 松前漬 ＢＥＥＲ Ａｙａｅちゃんと早川さんの ＣＬＯＰＣＬＯＰにゲストで参加。 Ｊｉｍｉの曲３曲とＡｙａｅちゃんのオリジナル２曲。 本番前、一人で戎へ。 ＢＥＥＲの後に焼酎ロックを頼んだのに ストレートが出て来た・…