＝＝＝朝＝＝＝ しらす水菜 ブダイ粕漬け 糠漬け大根、クリームチーズ めかぶ山芋 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 新玉ねぎスライス カツオ 菜花お浸し トマト 手羽先煮 キクイモ塩辛 ＢＥＥＲ 朝八時半からＮＨＫで オリールズ対ヤンキースをやるので コンビニで…

＝＝＝夜＝＝＝ 北寄貝 セリお浸し キク芋焼 手羽先焼 冷奴 大根うにくらげ炒め しらすめかぶ ＢＥＥＲ 近所の魚屋で買った北寄貝うまいっす。 せりのおひたしもＧｏｏｏ！ 春ですよ。 キクイモを焼いてみた。 うーむやっぱり生が一番うまいかも。 サカイの…