＝＝＝朝＝＝＝ カキパスタ 納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼～午後＝＝＝ やきそば いかわたキムチ炒め 豚バラ塩すき焼き しらすおろし すずき潮汁 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ ブロックの豚バラを ちょっと薄めに切ってすき焼きに。 甘辛いのが嫌なので塩味です。 夜…

＝＝＝午後＝＝＝ カツオ刺 牛スジポン酢 かぼちゃ豆板醤煮 うどん ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 焼豚 ＢＥＥＲ w/z 屋宜 ＝＝＝夜・おでんや＝＝＝ おでんいろいろ 焼酎ロック w/z 屋宜 もか ａｙａｅちゃん ＝＝＝夜その３・アリス＝＝＝ ＢＥＥＲ 焼酎ロック …