＝＝＝夜＝＝＝ しらすおろし 手羽先酢醤油煮 金目鯛アラ鍋＋ササミ ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り 今日はキンメの顔面、198円也。 その後、ササミをしゃぶしゃぶです。

＝＝＝夜＝＝＝ ハチノス ＳＨＯＴＡＲＯに貰ったホッケ タラチゲ ＢＥＥＲ 焼酎お湯割り カキＦｅｓの時に横溝に頂いたハチノス。 そしてＳＨＯＴＡＲＯが持ってきてくれたちょー巨大ホッケ。 このホッケが、すげーうまい！！！

＝＝＝朝～昼＝＝＝ 横溝の持ってきてくれたハチノス 塩豚、キムチ アナゴトマト煮 カキネギ味噌 イカコチュジャン炒め 焼ガキ いわし煮つけ ＢＥＥＲ 焼酎 w/z チョネ ＝＝＝夜＝＝＝ 温サラダ カキベーコン巻き タンドリーチキン カキご飯 ＢＥＥＲ 朝起き…

＝＝＝朝＝＝＝ 藤田さんお手製ベーコン、玉ねぎ、ブロッコリーパスタ イカ青梗菜炒め ＢＥＥＲ w/z 横溝 ＝＝＝昼＝＝＝ 藤田さんお手製ベーコンステーキ、クレソン、マスタードトースト ＢＥＥＲ ＝＝＝午後・その１＝＝＝ 生カキ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後・そ…