＝＝＝夜＝＝＝ 天然ひらめ刺 ひらめ昆布〆 イナダアラ煮 ゴーヤチャンプルー ＢＥＥＲ 近所のスーパーで天然ひらめが１匹５００円で売ってた！！！

＝＝＝夜＝＝＝ メカブ イナダ刺 餃子 豆苗炒め 大根葉漬物 ＢＥＥＲ 泡盛

＝＝＝朝＝＝＝ 塩ブタパスタ ＝＝＝夜＝＝＝ 鶏肉韓国風炒め 冷奴 塩豚 鮭のさっと煮 大根葉の漬物 ＢＥＥＲ この間購入したツールボックスが届いた。 店ではそんなに思わなかったが、家に入るとデカイ！ 運んできた兄ちゃんも「デカイっすネ」 うーむ、そ…

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ 鮭アラ塩焼き タコ、ニラぽん酢 かぼちゃそぼろあんかけ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ タイカレー BUCK-TICK祭りに横浜まで遊びに行く。 始まる時間が早かったので残念ながら(!?)清春は見れなかったが みちろうさんの途中に到着。 その次…

＝＝＝夜＝＝＝ 鯨竜田揚げ しし唐揚げ タコ刺 ゴーヤ ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ 大根、水菜サラダ 黒ソイ刺身 うなぎ蒲焼 ゴーヤチャンプルー オクラ イカ韓国風炒め ＢＥＥＲ 黒瀬に貰った泡盛

＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 サラダ 豚ハツオイスターソース まぐろアラ煮 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ ゴーヤー イナダ刺 豚ハツ 小松菜お浸し しらすおろし ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ ササミタタキ パスタ ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ タンドリーチキン サンマ刺 豆腐、青菜炒め ＢＥＥＲ 午前中、新宿のリサイクルショップへ行き 以前から目をつけていたツールボックスを買う。 黒くてなかなかカッコイイのだ。 うちの新しい食…

＝＝＝夜＝＝＝ 牛スジトマト煮 おかひじきゴマ和え カツオ刺 カボチャのカレーマヨネーズ和え 魚アラ煮 ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ イカ、ゴーヤ炒め メカブ 塩ブタ ベーコン＆ブルーチーズ ＢＥＥＲ 赤ワイン

＝＝＝夜＝＝＝ イカ刺 イカ肝焼 タンドリーチキン おかひじき芥子醤油和え ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ 小松菜お浸し ゴーヤサラダ カツオ刺 手羽元焼 ゴーヤ、茄子炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ オクラ酢味噌和え ゴボウ梅煮 サンマ酢〆 牛スジ煮 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ 冷奴 牛スジ煮 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ イナダ刺 小松菜お浸し ＢＥＥＲ ＝＝＝夜・太陽食堂＝＝＝ 串焼きいろいろ ＢＥＥＲ マッコリ w/z 湊 野口 ＢＡＫＩちゃん ミナちゃん 今日は、Washing Machine＠U.F.O CLUB リハ前に湊がウチにチャ…

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ ＝＝＝夜＝＝＝ カツオ刺 山芋 青梗菜炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝夜中＝＝＝ ひじき煮物 サンマ塩焼 ＢＥＥＲ ＝＝＝朝＝＝＝ ピーマンお浸し 牛肉、シメジ、青菜炒め ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ サンマ刺 明日葉お浸し ラム肉冷しゃぶ ＢＥＥＲ

＝＝＝夜＝＝＝ ササミサラダ サンマ刺 サンマタタキ ＢＥＥＲ 今年もまたまた、女川からサンマがやってきた！ デカイ！ウマイ！！酒がすすむ。 今年はサンマが豊漁で全体的に安くなっているが、 女川から届いたサンマを食べちゃうとナー・・・ 当分、売って…

＝＝＝夜＝＝＝ ひじき煮物 豚しゃぶ 焼ハマグリ 豚ハツケチャップ掛け 納豆 ＢＥＥＲ

＝＝＝朝＝＝＝ イカパスタ ＝＝＝昼＝＝＝ 豚ハツ＆青梗菜オイスターソース掛け 豆腐ステーキ ＢＥＥＲ 日本酒 w/z 黒瀬 ズーちゃん 昼過ぎ、黒瀬＆ズーちゃんが魚柄の泡盛を持って遊びに来た。 ＢＥＥＲをぐびり。 夜はＣＬＯＰＣＬＯＰで加藤さんとセッシ…

＝＝＝夜＝＝＝ ゴボウサラダ イカ刺 イカ肝焼 自家製らっきょう塩漬け ササミタタキ ＢＥＥＲ