＝＝＝午後＝＝＝ 鯵刺身 豚肉と厚揚げと大根の豆板醤炒め もやしナンプラー ＢＥＥＲ スープパスタ ＝＝＝夜＝＝＝ キムチ納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ 手羽元と厚揚げ煮 茹で豚ハツ ＢＥＥＲ 日本酒 w/z のぐち 今日はwashing machineのリハの後 野口が…