＝＝＝朝＝＝＝ 蒸し鶏 トマト ＢＥＥＲ ＝＝＝昼・ＭＡＭＯ家＝＝＝ ハンバーグ ポテトサラダ けんちん汁 お好み焼き ＢＥＥＲ 芋ロック ＝＝＝夜＝＝＝ 湯豆腐 塩鮭 塩辛 ＢＥＥＲ 熱燗

＝＝＝朝＝＝＝ タコ刺し ＢＥＥＲ ＝＝＝午後・飲茶＝＝＝ ガツ唐辛子炒め イカＸＯ醤炒め 白菜漬物と豚肉の鍋 紹興酒 w/z よかわさん ＝＝＝夜＝＝＝ キムチ湯豆腐 ＢＥＥＲ