＝＝＝朝＝＝＝ 雑炊 ＝＝＝午後＝＝＝ カキフライ 玄米ご飯 鶏胸タタキ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ モツ煮 納豆 海老味噌 生利節としめじとみょうがのさっと煮 ＢＥＥＲ 焼酎ロック 午前中 池袋のフリーマーケットへ。 サンシャインの近くは雨が降ってないの…