＝＝＝昼＝＝＝ カマス刺 カマス炙り刺 冷奴(薬味色々) 豚肉と野菜のソテー ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 黒ソイ刺身 かます昆布締 黒ソイ煮付け 水菜と玉ねぎのサラダ ＢＥＥＲ 今日は釣りに行こうと思ってたけど 疲れてたので中止。 うまそうな魚を買ってきて …

＝＝＝夜中＝＝＝ うなぎ白焼き いなだ刺身 にんにくの芽 大葉納豆 ＢＥＥＲ 今日はイナダと生うなぎ(裂いてあって焼いてないやつ) そして国産の極太(直径1cm程度)のにんにくの芽などを買い込んで帰宅。 ＢＥＥＲだ！ と思ったら・・・留守電によっちゃんか…