＝＝＝朝＝＝＝ メバチマグロ刺 キムチ納豆 ＢＥＥＲ ＝＝＝昼＝＝＝ アサリ唐辛子炒め 青唐辛子焼き 豆腐 蕗味噌 豆板醤 ＝＝＝午後＝＝＝ 押し寿司 白あえ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 天ぷら(かぼちゃ、ししとう、穴子) お新香 ＢＥＥＲ

＝＝＝午後＝＝＝ キムチ豆腐 シシトウ煮浸し 豆サラダ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 豚冷シャブ カイワレ 大葉 大葉納豆 ＢＥＥＲ