＝＝＝朝～昼＝＝＝ 海老殻パスタ チーズ、生ハム スズキ昆布〆 スズキ塩焼き スズキソテー w/z ちょね ちーちゃん ＝＝＝夜＝＝＝ 大根中華風漬 甘エビ焼 ささみブロッコリー炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝夜中＝＝＝ 湯豆腐、ゆずポン酢 大根葉炒め 焼酎 w/z 野口 …

＝＝＝朝＝＝＝ ササミ豆乳グラタン風 大根中華風漬 大根葉炒め ＢＥＥＲ ＝＝＝昼～夜＝＝＝ 焼豚、キムチ 吉池で買ってきたヒラスズキ アピオスっていうらしい ブロッコリー ヒラスズキ刺身 ヒラスズキ胃袋煮付け 満園家長女 お酒注いでくれます。 糠漬け…

＝＝＝夜＝＝＝ マグロぶつ 生カキ 大根葉炒め 塩豚野菜焼 キムチ ピリカラこんにゃく しらす 糠漬け ＢＥＥＲ 熱燗 近所の魚屋のマグロブツ。 この時期になると スーパーも魚屋も マグロやタコや数の子ばかりで つまらないなぁ。