＝＝＝夜＝＝＝ くじら刺 カキ 湯豆腐 納豆 ＢＥＥＲ 熱燗 高円寺の魚屋で鯨の刺身をＧＥＴ。 夕方だったので値引きされていて３９０円。安い！！ 今夜は湯豆腐です。

＝＝＝朝＝＝＝ 焼そば ＢＥＥＲ ＝＝＝散歩＝＝＝ ヤキトリ さんまフライ ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ ほうれんそう鍋 豆サラダ お好み焼きの残り 白菜、サバ水煮缶 ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ 金目鯛味噌鍋 山芋千切り キムチ ＢＥＥＲ 熱燗 午前中、スーパー…

＝＝＝朝＝＝＝ パスタ 野菜鍋 塩辛 ＢＥＥＲ ＝＝＝午後＝＝＝ めかぶ ＢＥＥＲ ＝＝＝夜＝＝＝ ササミタタキ カキ土手鍋 カキお好み焼き 塩辛 ＢＥＥＲ 熱燗 午前中、ちょっと横浜へ。 昼過ぎには新宿に戻り回転寿司でＢＥＥＲ。 夜はカキ鍋。 またまた女…